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越橘叶黄素的作用和食用方法 [复制链接]

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现在,越来越多人都开始食用膳食营养补充剂了,越橘叶*素就是其中的一种。但是也有不少人都不了解越橘叶*素是什么,越橘叶*素的作用也不是很清楚。

1.越橘叶*素是什么

越橘是一种植物,主要生长于欧洲,它的提取物中含有丰富的花青素,花青素是一种强力抗氧化剂,能够保护眼睛免受过多自由基的伤害。

而叶*素,是一种天然色素,同时也是人体视网膜*斑区的主要色素,*斑区是蓝光入侵眼球的必经通道,若有丰富的叶*素,就能够有效过滤蓝光,避免蓝光入侵了。

2.越橘叶*素的作用

越橘提取物与叶*素都是抗氧化剂,能够保护眼睛的视网膜、晶状体、*斑等组织不被过多的自由基损伤,并且,越橘提取物还能够促进眼睛视紫质的生成,还能起到促进眼部血液循环的作用,有助缓解因用眼时间过长而导致的眼睛疲劳。

3.越橘叶*素的食用方法

了解越橘叶*素的作用还不够,了解它的食用方法也是非常重要的。越橘作为一种欧洲的野生植物,想要直接获取较为困难,价格也比较昂贵;而叶*素虽然大量存在于花卉、绿叶蔬菜、玉米以及蛋*等食物中,但是吸收消化率都比较低。如健视佳中叶*素,每日坚持吃,可缓解眼疲劳。

(本产品不能替代药品使用)

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(长按以上

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